Buen día!
Para bajar o mantener un peso saludable no hay nada mágico! Ese es un principio básico. Hasta el dicho popular: «lo que fácil llega, fácil se va» aplica para perder peso. Si conseguiste resultados muy rápidos seguro: (a) es muy difícil sostener esa estrategia en el largo plazo, (b) estás perdiendo agua, músculo y mínimo de grasa y (c) tendrás que encontrar un sistema inteligente, eficaz y personalizado para mantener lo que lograste y evitar el rebote.
Revisa el artículo Productos para bajar de peso I Curiel, V donde se explica el funcionamiento de los productos que se promueven eficaces para perder peso.
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Mejor y nutritiva semana!
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CIENCIA Y NUTRICIÓN APLICADA AL EJERCICIO Y DEPORTE 