Salvo en casos contado de problemas familiares con el colesterol el huevo completo SIEMPRE es mejor que la clara.
Aló aló!
Frecuentemente se estigmatiza el uso de grasa, especialmente cuando se desea perder peso y grasa. Y aunque es un hecho que hay que controlarla, lo más importante es elegir alimentos de alta calidad nutricional y con excelente tipo de grasa.
Recuerda que para rendir bien todos los órganos deben funcionar lo mejor posible!
Así que checa!
¡Gracias!
LN/MC/EstDCB Vianney Curiel C.
Contacto: vitalezza.nutricion@gmail.com
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